Definiti ” Il fai da te dello Shiatsu “, il Do-in e lo Stretching dei Meridiani sono una efficace tecnica, facile e adatta a tutti, che consente di lavorare da sè sui propri squilibri energetici. Sperimentare i Meridiani come flusso di Energia Vitale o come una particolare sensazione di tensione durante gli esercizi di stretching, permette di diventare consapevoli del proprio corpo e della condizione delle linee energetiche che lo attraversano. ( G.T.)
Le caratteristiche di questi esercizi, che richiedono un impegno fisico minimo, sono il rilassamento psico-fisico e un ampliamento della propria consapevolezza. Questo metodo abbina e mette in evidenza l’elemento psicologico unitamente a quello fisico. Si tratta di un approccio Zen che collega l’armonia della mente con quella del corpo, creando una sinergia a sostegno della salute di corpo e mente. Le lezioni, gestite in piccoli gruppi, permettono di venire seguiti personalmente armonizzando il programma con le possibilità di tutti i partecipanti.
LEZIONI CONTINUATIVE da OTTOBRE 2024 - Sede di Mantova
Il programma delle lezioni è organizzato in maniera tale che è possibile inserirsi in qualsiasi momento nel percorso.
Per iscrizioni:
email: ilventotraisalici(at)ukigumo.it
telefono: 3381242085